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生活観や今までの仕事、日常でふと感じたこと等を気の向くままに書いていきます。

生活の最適化

バルクアップと称して食べてばっかりです

今週のお題「最近おいしかったもの」 夏が終わりましたね。また風の匂いが変わってきました。昼間はまだ夏の時より少し暑い感じですが、朝と夕方になると別世界のようです。服装のチョイスに難儀するほどです。(長袖カーディガンは昼間捲りますよ。) さて…

自立した方が楽でストレス激減だった  自立のススメ

(この行を消して、ここに「わたしの自立」について書いてください)#わたしの自立 Sponsored by CHINTAI こんにちは! あまりにも放置していてとうとう読者さんが一人旅立ってしまいました。そりゃ三ヶ月近く更新していないとそうなるよね。Twitter…

仕事とトレーニングに明け暮れた2018の夏

ご無沙汰しております、もう忘れ去られたかもしれない猫孫です。 もう夏が終わりますね(笑)大阪も徐々に夏から冬へ移行しつつあります。早くも秋に出てくる筈の昆虫の鳴き声を確認しているのでもう夏じゃないんだなぁと哀しくなっております(笑) ここしばら…

自分のトレーニングの目指す先に待ち受けるモノとは、、、、

なんでしょう? 何も期待していないし、何も求めていません。無の境地です。 しいて言うなら、二年前に船から自由の身になった時に体力がない肥満で多少お金があったのに、自分の幸福度がひどく低かったのでもうそうならないように生きたいという考えでしょう…

夏に便乗して痩せるチャンスを生かすには

こんにちは! 気付けば今日で六月も始まってからいつの間にか一週間近く経過していましたね。 春の始まりの時も風の匂いが変わってきたなと感じましたが、今朝仕事をしていた時も明け方の雰囲気がなんだか夏っぽいなと感じた朝でした。 また風の匂いが変化し…

僕は痩せることを煽らないけど、肥満の方がリスクが高いと伝えるよ

この記事で、自分が書いた長文だけを見ると遂に100記事目になりました。 遂に三桁目です。 僕は二年前の3月末に下船してそのまま退職することになったのだけど、その時から運動不足と船内の糖質の多い食事、体力のなさから随分と困った時間の流れを過ごして…

肥満から離れたらあなたは痩せる

ここでいう肥満とは実は僕の家族の事をいいます。 どちらも一日三食食べることを原則とし、結果的に両親は太っています。 現在、彼らと離れて暮らしている僕は明らかに彼らより痩せているわけですが、当然です(笑) 自分自身で食べるモノ、時間帯やタイミング…

ダイエットについて考える初夏のとある日

実はここ最近の自分の体重ですが、昨年の今頃は68kgで体脂肪率27%だったのですが、現段階だと気付けば60kgに落ちていました。 食べる物と時間帯について日々考えてきましたが、多少それが幸いしてきたのだと思います。 体重計に乗るのが億劫だったのですが、…

「すみません」という言葉の頻度を減らそう

知り合いで一人、「すみません」、「すんません」を日々口癖のように連呼している人がいて、此方は少し不愉快に感じたので昨日思い切って指摘してみました。 「すみません、すみませんが口癖になっているから止めた方がいいですよ。」と。 彼は身長180cm以上…

自分の部屋は、自分の好きなモノばかりの世界

今週のお題「お部屋自慢」 なんだか最近はお題に参加している率が高い気がします。 話の方針を定めやすいからでしょうか? さて、今回はお部屋自慢というかお部屋のことについて書いていけたらと思います。 別に自慢する点はないのですが、ネタなので書いてい…

右下奥歯の親不知を抜きました その他諸々

www.youtube.com つい先ほど少し離れた所にある、次郎系ラーメン屋でマシを食べている時に流れていてなんだか気になったのでメモして家で調べてここに貼り付けました(笑) 2009年夏にスタートした「仮面ライダーW」で主役の一人、フィリップを演じた菅田将輝…

多くの事は自分でやった方が早いです

つい先ほど、中掃除をしていました。(大掃除よりは少ないという意味です。) 体力と時間を一致させることが難しい生活習慣の中、以前からさっさとしておきたかった部屋やトイレ、洗面所の掃除をしておきたかったのです。 僕の住んでいる所は中途半端なシェ…

会社より学校や部活をやめる考えを持とう(対象は中高生)

昨年と今年の春も恒例の会社をすぐに辞めるように書いているブロガーさんをちらほら見かけますが、会社の場合、お金や生活費が絡んでくるので気安く辞めるもんじゃないですね。 (しかも、 ろくに働いた経験がないのに書いている人もいるようなのでそりゃ無…

学生時代にぜひやっておきたいこと(男性編)

この時期、大学生だと時間が有り余っている人の方が多いかと思います。 理系だとそうはいかないのかな? 僕がしてきたこと、現在していること、やれば良かったことと絡めて書いていけたらと思います。 これから書いていくことと、自分が更に試行錯誤していく…

自分自身におしゃれをする許可を出そう

オシャレをすると言っても意味も分からずに華美な恰好で日々過ごすという事を想定しているわけではありません。 着たい服を着るだの、履きたい靴を履くだのそんなことでも良いのです。 寧ろ、こういう単純な事すら実は重要だったりします! ただ、今まで関わ…

食べなくてよい量を削る勇気

気付けばゴールデンウィークに突入していましたね。 僕はそんなの関係なしに仕事ありますけど(笑) 場所と雰囲気に飽きる性分でして、仕事に行くことも精神安定の一環になっております(笑) 最近、ほんの僅かな変化なのですが、アイスと菓子パンやめました。 …

切り札は君の中に、、、

日付が変わってしまいましたね(笑) とうとう今日から五月がスタートします。 来月はもう六月と本当に早いもので光陰矢の如しというほかないです。 まもなく今住んでいる場所に来て一年が経過しようとしています。 下見に来た時期だけをカウントすれば既に一…

飲むモンスターエンジン

を、飲んでからのトレーニング!! 飲むとしても基本的に一日二本までです! これを飲んだ後にブラックコーヒー二杯程飲むと胸が更にドキドキしてきて危険な香りがします(笑) 良い子は絶対に真似しないで下さいね。 アメリカにはまだまだ日本で発売されていない…

一年の計は春にあり(風の匂いが変わってきました)

もう早いもので四月も終わりますね。 今年は三月の下旬辺りから風の匂いが変わり、気温が上下してきて何度か風邪ひきました(笑) 昨年の四月上旬迄は鬼畜レベルの寒さで、今年も三月下旬辺り迄は寒さがかなり酷く、通常、お正月に一年の計があるとされていま…

行動力を支える力

時々、職場でもプライベートでも僕はどうも誰かと話していて多少お得な話題があるとついつい最初の内はよく話してしまう事があります。 例えば、今でも少し話題の格安スマホです。 現在、僕はLINEモバイルを契約していてついこの間までは今の契約料金の三倍…

シンプル・イズ・ザ・ベストの名の下に

今週のお題「カバンの中身」 最近色々あってブログを書けませんでした(笑) 体力と時間が一致しないというのが一番の理由です。 ただ、たまにお題に乗っかってブログを書いてみるのもありかと思うので今回はそれを考え書いてみることにしてみました。 しばし…

幸福の伝染

2014年辺りから僕の友人達が結婚し始めて、2016,2017と続き、なんと今日は実の弟が入籍しました(笑) 昨年と先月は友人宅に子供が生まれてなんだかほっこりするお話ばかりですね。 このブログは最近だと、暗い内容の話題ばかりでしたが、ここ数年を振り返って…

高校生以下の学生達は極力スマホを持たないように

日があいてしまいました! 三月下旬から気温が急激に上昇したと思えば、一昨日からまた急に気温が下がりだしもうわけが分かりません(笑) そろそろ冬の衣類をしまいたいと考えているだけに意外に厄介です。 かつて五月上旬に友達と小さな島でキャンプをしたの…

Amazonのレビュー等は、基本的に自分のメディアでしか書かない

おはようございます! 昨日の腐った玉ねぎを食べて力尽きた、shoです。 こんな形で朝のブログをスタートさせたのは初めてです。 この自分が冒頭からいきなり「おはようございます」と。なんだか普段やらないから恥ずかしいですね(笑) さて、昨年のちょうど今…

今の自分と未来の自分は別人だと割り切ろう(今回の題材は、食材選びから)

ここ最近は気紛れで仕事帰りにスーパーで何らかの野菜を買って帰宅するのが日課になっていました。 糖質の多い食事が続いていたので危機感を感じていたこともありますが、解毒を意識していたのもあります。 ただ、意外に厄介なのが今買っても帰宅して時間が…

手元に一億あっても、掃除は外注しないと思う

2007年頃にタクシーで東京の港内を移動している時に運転手さんのシート裏に書かれていた記事が今でも記憶に残っています。 夫婦合わせて年収が1,000万円を超えたら、掃除を外注しましょうという内容だったと記憶しています。 当時はそのまんま頭の中で受け入…

僕らは今いる場所に飽きるから外出したいんだ

三月下旬辺りから気温が徐々に上がり始めて、もはや分厚いヒートテックを上下に着る機会がなくなってきました。 例年の1,2月は本当に容赦のない、心に突き刺さるような寒さが続きうんざりしていましたが、散歩や外出にも適した季節になってきて安心していま…

敗退した自分から、新社会人の皆様へ伝えたいコト(其の二)

いつも思うのだけど、こういう記事は一体誰のために書いているんだろう? 基本的にまだ見ぬ訪問者様へ書いているというのはあるのだけど、ただ書かずにはいられないという感じだと思います。 結果的に誰かの役に立つ、何らかの前向きなきっかけになれたらとか…

田舎の年寄りクライシス(高知県嶺北の件)

ふとパソコンの日付を見てみたら、なんと、今日は四月一日だったんですね!(今日、ちょい書きました。) 世間ではエイプリルフールですね。 なんか適当に嘘つく内容とか考えていましたが、思いつかないので今日も普通に過ごすことにします。 昨日はジムでサ…

ニートの走り方(其の二)

2016の4月から昨年の5月中旬迄ニート生活を送っていたのですが、今振り返ってみても失敗した当時の過ごし方や自分とは何だったのだろうか?という想いで思うところがあったので、備忘録兼、対策やらを書いていけたらと思います。 基本的にニートと言われる立…

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